體重終於低於150磅…
經過多月斷食,加上又要冇早餐下返工,自然比華哥更輕,如果140磅就係完全體,咁似乎也非不可能的任務。
老是無可避免,但keep住身型也是重要,大肚腩詠春師傅,打又唔夠氣,走也走不動,呃人學拳,也先keep好個body先,對不對?
當我用豬油、牛油、鵝油作煮食油,牛扒、蛋、菜作早餐,人人睇我幾時爆血管死… 尾國推出最新飲食指引,變成倒三角,死未!跟了幾十年死亡三角,身體已受影響,幸好及早醒覺,未有疾病前改變,或許長多幾年命吧! 牛扒,我都係買最平嘅薄牛扒,可能係西冷邊,最唔值錢嘅部分,Lidl「呢度」賣3...
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