2023年7月30日 星期日

斷食減重見成果

 體重終於低於150磅…



經過多月斷食,加上又要冇早餐下返工,自然比華哥更輕,如果140磅就係完全體,咁似乎也非不可能的任務。


不過如果純粹以數字為目標,人會迷失。始終每一個人都不同,我始終覺得以健康為首要因素,如果沒有健康,俾你股票賺了幾多也沒有意義。


老是無可避免,但keep住身型也是重要,大肚腩詠春師傅,打又唔夠氣,走也走不動,呃人學拳,也先keep好個body先,對不對?

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