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2026年3月20日星期五

移英日記（365）健康要用錢買

現代人點解會有咁多疾病？因為工業化，人口集中，商家佬要賺錢，巿民要平價食物，最終長期進食工業化產品，潤滑油當食油、化學品當食物，最終當然自食其果。

吃一口麵包，睇下佢成分，水蛇春咁長，大部分都係唔識嘅副加劑、化學品，長期食用，健康自然受到威脅。

我都想用新鮮肉類代替早餐麵包，但股巿唔好，加上稅務問題，冇錢賺，由一星期兩餐，減至一餐，再減至唔係個個星期有，食肉食到飽係好難、好貴，唯有用麵包，但係要食好嘅麵包。

唔用化學品嘅麵包，單單發酵要用30小時，咁要收幾錢？4.25鎊（約45講元）酸種麵包。

這類麵包要去「高奴」超巿如「碼沙」才有。

所以得出結論，健康係用錢買，有機全脂奶貴過普通奶，本來我試過買有機西蘭花，「歪芺」話一定要買農藥菜，因為有機菜有菜蟲，洗到昏！

成年人肌肉流失，固然係負重運動不足，但蛋白質及營養不足也是主因，但每餐吸收有限，一定要餐餐有，又唔可以多或集中一餐，只有盡力而為㗎咋！

每日我會做抗衰老三寶：深蹲、臀橋、行路，拳擊三寶：直拳、勾拳、下勾拳（上擊拳），跆拳三寶：直踢、側踢、勾踢，詠春守四門散手等，Duolingo 學英文，讀聖經，睇資訊投資等。

（早上送完返學，跟「歪芺」行路、行山，早上已有過萬步，這個不是「平菓」手錶，雞牌手錶，幾鎊㗎咋，窮鬼係咁嘅設備。）

（以前「月語」流行曲真係有深度，「腍直」、「歪文」啲詞都好有味道，陀飛輪唔係叫你珍惜時間，而係提醒現代人唔好交出靈魂、自由、生命，去換取一隻無法証明你存在價值嘅機械錶。商家佬要你終身做奴隸，但人們show出來仲覺得好威水！我就繼續戴爛鬼膠手錶做自由人，你就繼續戴陀飛輪做奴隸吧！人各有志！）

2026年3月18日星期三

移英日記（364）天龍人

我有時都會憐恤「天龍人」，覺得佢哋好可憐，因為我們沒有變成「天龍人」只不過父母走難嚟到「漁村」，才有了我們，有不同嘅環境，才有不同結果。我們這一代也有走佬基因，又要走多次。

「忠環」Alice Pizza，要講「嬰文」是基本常識，我在大不列顛嘅「多文勞」order都係手指指this one，因為唔識拼音讀不了，你有禮貌，excuse me、sorry、thank you，無問題㗎！問題係「天龍人」唔排隊仲老羞成怒，以為有幾個嗅錢就大X晒，要求店員講「天朝話」。

「好眉好貌生沙蝨」，成日以為人哋踐踏你、侮辱你，其實歸根究底係自悲，俾錢坐飛機有甚麼大不了嘅事，我去「發國」、「得國」，好普通咋嘛，有甚麼理由要咁大支野，要投訴到人冇咗份工為止。

「天龍人」係乜嘢質地？大家心照不宣！

我們無辦法改變別人，但我們可以改變環境，去到另一個地方生活，讓子女在另一個環境成長。

人都是將利益極大化，問題係道德底線去到邊呢？

合法嘅避稅係冇問題，但逃稅則是大問題。用晒誇境支付設備，日日滿客做生意，你報少少，交少少，人哋都唔理你，但盈業額為零，完全唔俾稅，東瀛政府當然詐型！

呢條友仲離譜，愛國從來不是錯事，但食兩邊茶禮做雙間，到件事禍咗，為求甩身脫罪，或減輕罪責，前police竟說HK police is useless。

我終於明白「填非聾」所講甚麼是忠誠嘅廢物。

仆街野，全世界都有，大把錢要眾籌醫病。

仲貪得無厭要三星最新手機，你半隻腳已踏入地獄了，你唔係咁厚顏無恥，好似某啲人仲話天堂留定位俾佢。

無恥之徒全世界都係一樣，以劫富濟貧為名，攞超市嘢唔俾錢，如果你認為窮人要幫，你自己唔捐錢俾窮人？

2026年3月16日星期一

IB投資系列：苦過弟弟！

如果投資要提錢，遭到投資銀行拒絕，代表甚麼？如果人人都拒絕提錢，代表甚麼？崩盤嘅訊號。

唔係吹水，次按危機發生了一次，今次我改佢名叫AI危機，當危機出現，銀行都會出事，因此高奴「爸飛突」已沽銀行股、科技股，持有大量現金，就係為咗嗰一日來臨。

我也準備好英鎊，四月入錢去免稅戶口ISA，我同埋「歪芺」每邊射兩萬鎊，只有在ISA內炒，在出面炒，交稅交到你破產！

當然最終劇本係冇人知，油價升、糧食升，低奴都係肉隨砧板上，油就入咗，冇得儲，糧食都可以儲下，趁超市減價，入定啲米，倒也不是錯。

「拗啲」超巿減價，4.5鎊唔係常有。

國際油價升，天然氣升，糧食升，通脹升，利率升，低奴生活轉趨困難，苦過弟弟！

（中奴去「度拜」避稅，中東戰事被牽連，又唔敢返大不列顛，怕交重稅，又要走路！去「愛已難」或「發國」暫避。）

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2026年3月14日星期六

移英日記（363）公義係無價

去到大不列顛及不愛已難聯合王國，突然明白以前「漁村」係天堂，有「天朝」工業生產力，加上「冬腩啊」廉價物資及傭工，反觀這裡甚麼都貴、水準又差、效率又低。

如果去馬拉，至少甚麼野都平，油又平、食物又平，你會接受有些落後及低效率，但大不列顛又貴又落後又低效率，性價比極低，有什麼可取之處呢？

最近發生案件，令我明白下下要跟程序、守法下運作，效率一定慢，但卻揭發「腩型集體炒車」事件，令我明白公義也是重要，以前我說「特務酒樓」冇人信，又話陰謀論之類，現在人人都明，誇境執法仍然每日發生。

早前講人紛紛擔心政府提升永居入藉要求，如果你明白所有野都要跟程序、守法下運作，要變也不會咁快，無理改變也會受到司法覆核嘅挑戰。

我知道人人都各為其主，忠於佢嘅國家並不是錯，當年鄭國為秦國修水利，也是做間諜，建鄭國渠，也是為了消耗秦國嘅國力，讓秦國無法侵略。當年鄭國都係愛國，今日所見，人人都為利益，要有報酬，又呃飲呃食，做事求求其其，判上判，水準及質量極低，作為特務完全唔合格，最後件事攞咗，國家蒙羞。

每一個地方也有佢嘅國情，有佢好嘅地方，也有佢唔好嘅地方，特事特辦係高效率，卻會讓人濫用及特權階級，跟足程序及法例係低效率，卻能彰顯法治及公義。

（認識歷史，你就會發覺今日所發生嘅事係有幾荒謬。）

2026年3月13日星期五

IB投資系列：靜觀其變

時局不穩，都係靜觀其變，賣期權，賺期權金便算。

手機放在枱面，睇住股價變化。

本星期賣了21張期權，收期權金1460尾元，約11388講元。

以前嘅玩法係星期一賣四日嘅期權，星期五到期。現在提早在星期五賣七日期權，時間長了，風險多了，利潤也增加，然而「尾」、「衣」戰爭仍持續，尾軍戰艦、尾軍基地、油輪倘若受到攻擊，股價立即有下跌嘅風險，put option有機會被迫接貨，一張100股，十張就一千股。反之，「衣郎」重光，尾股大升，call option被迫平價賤賣股票，人哋發財，你就悲哀！

炒股票都喺刀口下搵飯食，賣期權要預估股價在特定範圍徘徊，只要唔接貨、唔賤賣，就可白白賺取期權金，當然這是唔容易嘅事，期權金太少，肯定不必行權，但又冇肉食，要有肉食，則大大增加行權嘅機會，要兩者攞個平衡點。

（怪不得早前「爸飛突」沽「平菓」，上巿公司報喜不報憂。）

（我永遠錯過最好嘅公司，其實我已經用腳投票，駕駛這品牌嘅車，但買股票卻支持「馬屍黑」，但「突屍拉」股價長期低迷。）

愛丁堡詠春：醒未呀！

我知道我成日講詠春唔係太有用，讓許多人唔係好爽，特別係透此搵食或學了多年嘅老屎忽，要面對現實嘅殘酷，我何嘗唔係想逃避或否認，我都係詠春老屎忽，我真係想詠春死麼？

擾流器、定風翼對架車唔會冇作用，但首要條件係你部車係高性能跑車。偵測儀器、Parking sensor、汽車安全係統對架車唔會冇作用，但首要條件係你嘅駕駛技術及態度。

我架車都有偵測儀器，我告訴你大不列顛一接近交通燈，很多會出警示，甚麼條件會提告，緩衝有幾多？我卻不知道，但我肯定，特定時間闖入巴士路，一定影相、收告票，因為我試過，唔見了50鎊。

偵測儀器唔會冇作用，好像係多個人提醒你，永遠係有正面效果，但對比駕駛技術及態度，重要性高下立見。

搏擊，力量係最關鍵。一個公平嘅擂台比賽一定會過磅，而所有參加嘅拳手亦都會過磅前減磅，因為如果你唔減磅，等於越級挑戰。最大問題你所越嗰級嘅拳手都有減磅，咁等於越兩級挑戰，等於自殺。

如果唔跟磅重比賽，有力量、冇技巧都可以贏。

因為力量係關鍵。三國所謂好打嘅名將，如張飛等，關鍵係乜嘢？你估係因為跟了甚麼名師，學了甚麼功夫麼？當然不是，只因為他是富二代，有肉食，有充足蛋白質，身體有肌肉，熊腰虎背，有力量，自然好打。古代人人都係農耕苦力，又有力役、兵役，人人都可「200斤麥子、十里山路、不換肩」，但問題係，食物單一、缺乏營養，唔長肉，奀挑鬼命。

現代人應該點做呢？你肯做運動，無論藍球、足球、跑步，減少打機，已經勝過許多人，跟住吃天然食物、優質蛋白質，減少垃圾食物，又勝過許多人，再接受拳擊、泰拳、巴柔等較真實嘅搏擊訓練，又勝過許多人，最後參與各種搏擊比賽，爭取經驗，當你經常勝利，有名氣，大型搏擊比賽都會主動邀請你參加，甚至只要肯參加，不論輸贏，就有出場費…

人唔應該追求嗰啲虛無飄渺嘅嘢，靠觸感反應就可成為搏擊高手？唔好咁天真喇！古人可以咁做，只不過資訊有限、知識有限，練無可練，找不到突破位，咪呢啲細微細眼嘅嘢都研究一番，甚麼功夫高手？都係吹嘅咋嘛！就算霍元甲又點呀？遇到大內高手咪一樣「粒水」，以今日角度計，霍大師盡其量都係興趣班或業餘拳手水平，甚至連古代嘅鏢師也比不上，因為鏢師用命嚟搏，若非熊腰虎背、膽識過人、武藝超凡，一早就死了！