2021年5月3日 星期一

若不禁食祈禱,世界不能改變,人心不能回轉

 如果將禁食(間歇性斷食)分做12個Level,耶穌示範了禁食40日,就是最高級的12級,一些有番咁上下修行的牧師或信徒,在人生走投無路的時候,或事奉需要突破,也會在一生中做一次長時間禁食。

禁食分成12級,其實並沒有聖經根據,只不過科學上,有人將禁食期間身體狀態的變化分為11個Level,至於耶穌禁食40日,世界上,甚至人類歷史上也極少人做到,所以缺乏這方面數據,只能稱做未知的12級。


一般人都做到Level 5,因為晚餐以後,再經過睡眠,至第二日吃早餐,中間差不多有10至12小時。不過,隨著人類越來越富有,每餐之間又有小食,有的更食宵夜,斷食時間越少,健康問題便越多。

想達到減肥效果,要做到Level 6至7,因身體將脂肪化為酮體作為能源。現時我斷食只吃早、午餐,由於九時早餐,一時午餐左右,已有20小時斷食,做到Level 7。

當斷食超過72小時,3天以上,便到達Level 11,身體會回收對抗病毒、細菌、微生物時受損的免疫細胞,並啟動免疫系統再生,免疫系統會變得越來越強大。

人由靈、魂、身體組成,這只是展示斷食對身體的好處,還沒有道出其真正威力。

聖經歷代志下七章14-15節

14 這稱為我名下的子民,若是自卑,禱告,尋求我的面,轉離他們的惡行,我必從天上垂聽,赦免他們的罪,醫治他們的地。

 15 我必睜眼看、側耳聽在此處所獻的禱告。 

2021年5月1日 星期六

由朱建華奪冠,我們會欣喜,到今日張偉麗落敗,再沒有感覺

 


朱建華是中國第一飛人,曾經是世界跳得最高的人,曾三破世界紀錄,紀錄是2.39米。當時每一個中國人都欣喜。

(助跑摸高達3.71米,當藍球運動員也可以,不過身型單簿,難以跟中鋒對抗。)

除了朱建華,就是女排奪冠、體操奪冠,即使活在英國統治下的香港,沒有國安法,沒有國民教育,每每奏起國歌,升起國旗,也感到無比快樂,為中國人感到自豪。

然而到了今天,見到張偉麗在終極格鬥落敗,卻沒有甚麼感覺。

更甚者,對於所有落敗的都歡呼喜樂,其實這是一種可悲,有自由意志及思想的國民,不再喜歡自己的國家,為何會變成這樣呢?

(國安法、國民教育的結果,沒有令人更喜歡這地方。)

2021年4月30日 星期五

真實的詠春跟搏擊是沒有分別,只不過今日詠春變了質

 首先看看某拳王閃避的雄姿...

有番咁上下年幾的人,應該知道是拳王阿里。

拳擊閃避動作有三:左右閃避、後閃避、下閃避。其實詠春也有這些東西,只不過名稱、用法、訓練不同。

左右轉馬 VS 左右閃避

詠春轉馬是控制人體重心,當重心由左腳移向右腳同時,上身也會轉移,達到閃避的效果。不過詠春並不滿足於單單閃避,例如「轉馬攤打」,轉馬、攤手、日子衝拳是同一時間完成,才能做到攻守同步的效果。

後傾 VS 後閃避

(我想:唔會有人認為這些詠春真係打得掛?後傾+箝死膝,移動也有問題,莫說搏擊。)

許多人立刻會說,詠春不都是後傾,怪怪的樣子。其實一早做定的動作是沒用的,就好像有些詠春用攤手做對陣的姿勢是沒用的。要在拳將中的時候後傾,拳才會落空。

扣拜 VS 下閃

詠春最高級拳套標指裡,有這個動作:扣拜+大迴環手。有些人以為是多謝詠春先祖傳授,特以扣拜動作致謝。真的是這樣嗎?這動作有主動、被動兩個用法,主動的用法跟下閃一樣,但不會閃避拳,因面對詠春的拳,你一下閃,會變撳手擊其後腦。

其實真實的詠春跟搏擊是沒有太大分別,只不過發展到今日,詠春已失其真義,淪為公園大叔運動。

2021年4月29日 星期四

巿況難以估計,唯有小心行事

 早前俄羅斯圍攻烏克蘭,以為好像克里米亞一樣被吞併,卻無故撤軍。沒有俄羅斯牽制下,美軍又同盟友軍演,警告解放軍不要輕舉妄動,似乎大戰風險大減。

(美軍馬斯延號迫近某強國航空母艦,竟然毫無反應,作戰能力成疑,美軍艦長輕鬆翹腳監視。)

早前沽了日本某房托,似乎都算正確部署,因為疫症陰霾下,東京奧運難有作為。至於美國某房托,沽了之後反升,賺係賺少了,但始終換來平安,也是好事,某抵押資本公司也危危呼,也要沽售。英國有香港BNO移民支持,可以留意,其他地方的房托可以睇定D,暫時持有。

早前有船塞了某運河,影響全球貨運,以致某貨櫃租賃公司也跌了不少,但後來發現波羅的海指數仍升,跌住溝貨,現在總算見到家鄉。

至於某超人的地產股,發現估值遠超現價三倍,立刻增持,雖然某超人曾得罪某強國最高領導人,強國千億項目可能泡湯,但扣除一千億,仍值四千億,再打五折,仍值兩千億,豈能不買。

巿況難以估計,以前出現世紀疫症,股票、樓宇都會下跌,但今天在各國量化寬鬆下,價格未有反映實際經濟狀況,咁股票幾時升?幾時跌呢?唯有小心慬慎了。

(文章只屬個人分享,沒有任何投資建議)

2021年4月27日 星期二

長實估值5000億,現價低於1800億,值不值得投資?

 誠哥真是老狐狸,唔到最後都唔開底牌,只想用51元收購長實,出手極低,以現價48.2元,巿值1780.2億,但公司實際巿值達5000億以上,差不多三倍。

誠哥為促成與基金會關連交易及194億元回購計劃,局住披露整個地產王國的資產估值。

長實的資產,我們大概知,最值錢是長和總部:長江集團中心,值三百幾億。但波老道21號,竟然更值錢,因現有估價未反映建築中第二期,分分鐘比長江集團中心更值錢。


另外,還有內地資產,值過千億...


然而,長實最大問題是過份集中在中港投資,而且主要都是地產項目。誠哥跟大陸決裂,大陸那千億可能泡湯,香港形勢又大不如前,擁有越多,風險越大。七除八扣下,究竟仲值唔值五千億?還是只值千八億?或是千八億也不值?


(文章只屬個人分享,沒有任何投資建議)

2021年4月26日 星期一

投資切忌賺陰騭錢,自招咒詛(二)

 以下是真人真事...

有幾多人因為賭錢,攪到家破人亡,妻離子散,甚至命也輸埋,罄竹難書...

(疫情下,Casino冇人,好似黑心,但至少害少一點人。)

如果我買了Casino的股票,假設公司股價上升,意味盈利預期上升,很多人去賭錢,同時也很多人輸錢,甚至很多人家破人亡,咁我應該開心?還是唔開心呢?可能你覺得很老土,人家不過是經營一門生意,但做人應該有一點良知及原則,陰騭錢寧可不賺,活得心安理得。

聖經詩篇第一章一至二節:

「不從惡人的計謀,不站罪人的道路,不坐褻慢人的座位,唯喜愛耶和華的律法,晝夜思想,這人便為有福!」

可能有人會問,德國許多企業曾幫過希特拉,我們應否支持?


講真,那個時代,那個企業會不支持他們的國家元首呢?再者有的企業家,如保時捷只不過製造汽車,令德國汽車普及,Puma及Adidas品牌兩個親兄弟的家族只不過造鞋,盡其量你勉強說令軍人跑得更快,殺人更多,理據十分牽強,讀過歷史都知道,德軍閃電戰是靠機械化部隊,不是靠雙腿的。

我就照買...

(兒童鞋用料較少,但價錢平不了幾多。)

(好的鞋,又真的跑得快D。)

許多企業是撈偏起家,販賣軍火、毒品、走私等等,好像利希慎是販賣鴉片起家,當年買下銅鑼灣地皮,也是為了種值鴉片,但鴉片種不成反而造就家族擁有半個銅鑼灣,成就了希慎興業(0014),不過即使坐擁甲級商廈及豪宅,但股價長期落後大巿,一則做生意過於保守,二則要兼顧各家族叔父的意見及左右,三則短壽,主席經常轉換,難有長遠部署及發展。但只要做正當生意,有派息,又股價合適,也是可以投資的。

(去過銅鑼灣希慎廣場,名店林立,你不禁會問股價為何長期低於大巿?)

(文章只屬個人分享,沒有任何投資建議)

2021年4月24日 星期六

投資切忌賺陰騭錢,自招咒詛(一)

 我們都知道,將自己快樂建築在別人痛苦之上,是相當缺德的事。那麼其實投資也是一樣,毒品股、賭博股,所賺全部都係陰騭錢,害人越多,賺錢越多,自招咒詛。

隨著傳統煙銷量下降,這些公司開始推廣電子煙,讓年青人早早受尼古丁控制,越早吸煙,毒害越大,戒除更難。


這些公司更擴張到其他毒品巿場:大麻。雖然以今日科學所知,大麻的成隱性及毒害性,都比煙草及酒精為低,於是有人認為,既然煙草產品及酒類產品都是一級致癌物,反可合法銷售,為何將大麻污名化?不過事實是否這樣?

許多老童憶述他們誤入歧途,都是嘗試大麻、咳藥水、精神科藥物,但越食越多,越來越冇feel,最終走向毒品之路。

大麻用作醫療用途,我是接受的,因為藥廠提煉較好,雜質較少,更會避免令人神經失常及有害的成份,最重要有醫生把關,控制準確藥量,確保安全。有些家長,兒童有癲癇症,要處方大麻二酚,要送兒童去荷蘭或加拿大等容許大麻的國家醫治。

銷售及推廣毒品賺到的錢,全部都是陰騭錢,害人越多,賺錢越多,這些人如何可以心安?做這些事只會自招咒詛,永遠得不到神的祝福。

(電影「門徒」,道出了毒販的心聲。)

若不禁食祈禱,世界不能改變,人心不能回轉

 如果將禁食(間歇性斷食)分做12個Level,耶穌示範了禁食40日,就是最高級的12級,一些有番咁上下修行的牧師或信徒,在人生走投無路的時候,或事奉需要突破,也會在一生中做一次長時間禁食。 禁食分成12級,其實並沒有聖經根據,只不過科學上,有人將禁食期間身體狀態的變化分為11個...