武術迷思系列三：馬越低越好

正所謂：「高馬難擋，低馬難走」，充分表明高馬也好，低馬也好，也有其優點及缺點，沒有所謂好壞，最重要是練功與做人一樣，要明白中庸之道。

許多師傅經常謂：「馬越低越好」，真的嗎？平心而論，低馬提供了高穩定性，但犧牲了機動性，一得一失，就像OT加班，賺多了錢，犧牲了家庭、健康，怎會是越多越好？

再者若果坐馬低於90度，會令膝部半月板長期耗損，嚴重甚至會痛楚，若不理會，病情惡化，最終要切除半月板，但這樣做，膝關節沒有半月板避震，會加速退化，後果嚴重。

（八極大師李書文徒弟劉雲樵師傅展示，馬部的膝關節明顯大過90度。）

（詠春的迷思是箝死馬。）

（詠春四大天王：講手王黃淳樑師傅示範正確二字箝羊馬。）