詠春髋馬發力所用的肌肉(二)

詠春抱排掌有兩種：正抱排、橫抱排。正抱排是正掌與底掌的組合，橫抱排是左右橫掌的組合，當使出抱排時，往往令人彈開數呎之遠，除了要手部肌肉的協調，使力量貫注，更重要是髋馬發力。

我在建造業議會去跟B師傅學習釘板(木模板)，有一次他說要建成一道12呎的高牆，不需任何吊重器具，不需別人幫手，問我們信不信？之後真的建成。

(我的釘板師傅：B師傅，身高大約五呎，但只要一人之力，不需器械、不需別人幫手，一人之力，可用4塊3-6板(3呎X6呎)建成一道12呎牆，叫我們一眾學員在旁邊看，大師傅即是大師傅。)

所以有很多技巧、技藝，只有那一行才會知道，某些高深技術更是不會公開。好像家師訓練拳手所用的方法，關鍵正正是強化髋馬，以致節節獲勝，當然這些訓練方法，我是絕口不提，否則被人追殺都似! 這裡所講，只是個人立場，與拳館無關。

成功抱排的關鍵，是使用股二頭肌、半腱肌、半膜肌、臀大肌等，在保持身體高度不變下，將力點加在地上，使產生反作用力，回饋身體，在重心不浮起情況下，使重心略略前移(不是前重心)，配合抱排發出，所以絕非單靠手去完成。

(妮姬米娜(左)抱回2014年MTV歐洲音樂大獎最佳嘻哈歌手獎，亞莉安娜(右)也獲兩獎肯定。留意妮姬米娜左手有中文的紋身：「上帝與你常在」，外國多了名人喜歡中國文化是好事，但不是很多外國人真正懂得分辨好壞， 這些字又大又細，像兒童字體一樣，估計是不懂中文的外國紋身師的作品，不過既然是神的祝福語，就算接受一次吧。同樣詠春只有那一行才能知道好壞一樣。)

不過講了咁多，不好意思，要講一個事實，抱排掌並不是詠春的代表作，因為詠春最要緊是「以攻為守，以打為消」，故應以連環攻勢，將敵人打倒為止，只不過抱排掌的立體效果很好，有很大的表演的條件，故常用作公開示範。你試想，用衝擊勁將敵人彈開數呎，敵人是有機會重組攻勢進行反擊的，正確實戰詠春的做法是用滲透勁連環迫打，直至對方失去戰鬥力為止。